Astım
ICD-10: J45
Astım, hava yollarının kronik iltihabi bir hastalığıdır; bronşlar tetikleyicilere karşı aşırı duyarlıdır ve ataklarla daralır. Hırıltı, nefes darlığı, göğüste baskı ve özellikle gece öksürüğü tipik yakınmalardır. Tedavinin temeli göğüs hastalıkları takibi ve inhaler tedavilerdir.
Kendinizde şunları görüyor olabilirsiniz
- Nöbetler halinde gelen nefes darlığı
- Göğüste hırıltı ve ıslık sesi
- Özellikle gece ve sabaha karşı öksürük
- Göğüste sıkışma hissi
- Egzersizle veya soğuk havayla artan nefessizlik
- Toz, polen, koku gibi tetikleyicilerle ataklar
Astımda hava yolları alıngandır: sağlıklı birinin fark etmeyeceği bir koku, toz ya da soğuk hava, sizde öksürük ve nefes darlığı başlatabilir. Ataklar arasında kendinizi tamamen iyi hissedebilirsiniz; bu, hastalığın bittiği anlamına gelmez.
İyi yönetilen astımda hedef nettir: gece rahat uyumak, merdiveni rahat çıkmak, kurtarıcı spreye nadiren ihtiyaç duymak. Tetikleyicilerinizi tanımak, bu hedefin yarısıdır.
Bütüncül bakış
Bütüncül bakışta astım yalnızca akciğerin değil, bağışıklık sisteminin ve çevrenin hastalığıdır. Atakları bastırmak kadar, duyarlılığı besleyen zemini azaltmak da önemlidir.
Alerjik zemin ve çevre
Ev içi alerjenler, polenler ve mesleki maruziyetlerin sistematik gözden geçirilmesi.
İnflamasyon ve oksidatif yük
Hava yolu iltihabını derinleştiren oksidatif stresin beslenme ve destekle dengelenmesi.
Reflü ve üst solunum yolu
Sessiz reflü ve sinüzit gibi eşlik eden tabloların astım kontrolünü bozabilmesi.
D vitamini durumu
Düşük D vitamini düzeylerinin solunum yolu enfeksiyonları ve atak sıklığıyla ilişkisi.
Süreç nasıl işler
- 01İlk görüşme ve dinleme
- 02Tetkiklerle bütüncül değerlendirme
- 03Kişisel program ve uygulamalar
- 04Düzenli takip ve güncelleme
Sık sorulan sorular
Hayır, inhaler tedaviler astım kontrolünün temelidir ve ancak göğüs hastalıkları hekiminizin kararıyla kademeli azaltılabilir. Bütüncül destek bu tedavinin yanında yürür.