KOAH
ICD-10: J44
KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı), hava yollarında ve alveollerde kalıcı hasarla seyreden, hava akımının kısıtlandığı ilerleyici bir akciğer hastalığıdır. En önemli nedeni sigara dumanı ve uzun süreli zararlı gaz maruziyetidir; nefes darlığı, kronik öksürük ve balgam başlıca yakınmalardır.
Kendinizde şunları görüyor olabilirsiniz
- Eforla artan nefes darlığı (önce yokuşta ve merdivende)
- Sabahları balgamlı öksürük
- Göğüste hırıltı
- Sık tekrarlayan bronşit atakları
- Gün içinde çabuk yorulma
KOAH yavaş ilerler; çoğu kişi ilk yıllarını 'yaşlanıyorum, sigaradandır' diyerek geçirir. Oysa merdivende eskisinden daha sık durup dinleniyorsanız, bu sıradan bir yorgunluk olmayabilir.
Kaybedilen akciğer dokusu geri gelmez; ama doğru tedavi, nefes egzersizleri ve güçlü bir bedenle nefes konforu belirgin şekilde artırılabilir. En kritik adım, dumandan tamamen uzaklaşmaktır.
Bütüncül bakış
KOAH'ta kaybedilen dokuyu geri getirmek mümkün olmasa da, kalan kapasiteyi korumak ve bedenin genel direncini yükseltmek yaşam kalitesini belirgin etkiler.
Maruziyetin sonlandırılması
Sigara ve dumana maruziyetin kesilmesi tüm programın ön koşuludur; bu süreçte yanınızda oluruz.
Kas kaybı ve beslenme
KOAH'ta sık görülen kilo ve kas kaybının solunum kaslarını zayıflatması.
Oksidatif stres
Duman kaynaklı serbest radikal yükünün doku hasarını hızlandırması.
Enfeksiyon dönemleri
Alevlenmelerin çoğunun enfeksiyonlarla tetiklenmesi; bağışıklık desteğinin önemi.
Süreç nasıl işler
- 01İlk görüşme ve dinleme
- 02Tetkiklerle bütüncül değerlendirme
- 03Kişisel program ve uygulamalar
- 04Düzenli takip ve güncelleme
Sık sorulan sorular
Oluşmuş yapısal hasar geri dönmez; ancak ilerlemeyi yavaşlatmak, alevlenmeleri azaltmak ve nefes konforunu artırmak mümkündür. Programın hedefi de budur.